Vitamin D - 'bức tường' miễn dịch chặn Covid

<p class="normal" style="line-height: 21.6pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"><b><span style="font-family: helvetica; font-size: large;"><span style="color: #222222; line-height: 107%;">Cơ thể dùng vitamin D "xây" hàng rào miễn dịch có thể kháng virus, kháng khuẩn, giảm tình trạng viêm quá mức nguy hiểm như cơn bão </span><span style="color: #222222;">cytokine...</span></span></b></p><p class="normal" style="line-height: 21.6pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"><span style="color: #222222; line-height: 107%;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: helvetica; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="650" data-original-width="1085" height="384" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjoccvjCISlhDT4XvZUTjShnT3OYo95Zeyq1Ak2xXKZYAzFd_RNXFNuoGZ0gdc9qbTLH3Kp-OrcKU52bUy-p8AAI2KGxagsVp7EIRdK-sIBD-XqbLbRTVv006LHaipHgRoSyTYZCJbYz3WvikG04HIgbA3htzEJM_oCyBEF76M_v2LrlH0g3aoM1HTN/w640-h384/vitamin-d.jpg" width="640" /></span></div><p></p><p class="normal" style="line-height: 21.6pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in;"><span style="font-family: helvetica; font-size: large;">Bác sĩ Trương Hữu Khanh, cố vấn khối Nhiễm - Thần kinh, Bệnh viện Nhi đồng 1, cho biết nhiều nghiên cứu gần đây ghi nhận thiếu vitamin D có thể làm tăng mức độ mắc Covid-19 nặng. Về cơ chế tác dụng, vitamin D rất quan trọng, cần thiết cho hoạt động bình thường của hệ miễn dịch, tăng khả năng kháng virus, vi khuẩn; ngăn chặn sự xâm nhập và nhân lên của virus cũng như giúp hệ miễn dịch nhận diện, thích nghi và có phương án tấn công những tác nhân này. Vitamin D điều chỉnh và làm giảm các phản ứng viêm quá mức, như "bão cytokine" gây tử vong ở bệnh nhân nặng.<o:p></o:p></span></p> <p class="normal" style="box-sizing: border-box; line-height: 21.6pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; text-rendering: optimizespeed;"><span style="font-family: helvetica; font-size: large;">Theo bác sĩ Khanh, vitamin D giúp trẻ con và người lớn giảm nguy cơ nhiễm cúm, các bệnh hô hấp như viêm phế quản, viêm phổi, lao, hen suyễn, kể cả bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (COPD)... Trong bối cảnh dịch bệnh hiện nay, trẻ ở trong nhà thường xuyên, ít tiếp xúc ánh nắng mặt trời, nguy cơ thiếu vitamin D rất cao thì việc bổ sung càng cần thiết.<o:p></o:p></span></p> <p class="normal" style="box-sizing: border-box; line-height: 21.6pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; text-rendering: optimizespeed;"><span style="font-family: helvetica; font-size: large;">Tương tự, bác sĩ nhi khoa Đỗ Tiến Sơn, Mạng lưới Thầy thuốc đồng hành, cũng cho rằng vitamin D giúp giảm tổn thương thận, phổi, đồng thời bảo vệ não khi mắc Covid-19, góp phần chống thoái hóa não và hỗ trợ phục hồi não sau khi mắc bệnh. Virus gây bệnh Covid-19 sử dụng một men tên là ACE2 để xâm nhập tế bào thần kinh qua hàng rào bảo vệ, kích hoạt chất trung gian gây viêm tổn thương thần kinh trung ương và mạch máu não. Điều này có thể làm tăng nguy cơ thoái hóa thần kinh, tai biến mạch máu não, rối loạn giấc ngủ, lo âu, trầm cảm, đẩy nhanh các bệnh lý thoái hóa thần kinh tiềm ẩn...<o:p></o:p></span></p> <p class="normal" style="box-sizing: border-box; line-height: 21.6pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 13.5pt; margin-right: 0in; margin-top: 0in; text-rendering: optimizespeed;"><span style="font-family: helvetica; font-size: large;">Bác sĩ Khanh khuyên bổ sung vitamin D đủ để tăng cường miễn dịch, liều thấp dự phòng dùng đều đặn hàng ngày hiệu quả hơn liều cao dùng một lần mỗi 3 hoặc 6 tháng, không chỉ tăng đề kháng mà còn tốt hơn cho xương, cơ bắp, hệ thần kinh... Ở trẻ em, bổ sung tối thiểu 400 IU mỗi ngày, người lớn 800-1.000 IU mỗi ngày. Lưu ý là cơ thể thừa vitamin D có thể gây biếng ăn.<o:p></o:p></span></p> <p class="normal" style="box-sizing: border-box; line-height: 21.6pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; text-rendering: optimizespeed;"><span style="font-family: helvetica; font-size: large;">Chọn loại vitamin D có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, chính hãng, chuẩn liều, hấp thu tốt. Bổ sung bất cứ thời điểm nào trong ngày, nên ngay trước, trong hoặc sau bữa ăn có chất béo tốt hơn vì vitamin D tan trong dầu. "Để da tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, tăng cường thực phẩm như gan cá, lòng đỏ trứng, cá, sữa, ngũ cốc... cũng là cách bổ sung vitamin D nhưng khó đủ cho nhu cầu cơ thể", ông Khanh chia sẻ.<o:p></o:p></span></p> <p class="normal" style="box-sizing: border-box; line-height: 21.6pt; margin-bottom: 12.0pt; margin-left: 0in; margin-right: 0in; margin-top: 0in; text-rendering: optimizespeed;"><span style="font-family: helvetica; font-size: large;">Theo bác sĩ Sơn, người thường thiếu vitamin D là trẻ con, người béo phì, hút thuốc lá, bệnh mạn tính như tim mạch, dạ dày, viêm ruột... Nên hỏi ý kiến bác sĩ để có thể dùng liều cao gấp đôi ngắn ngày nếu trước đó chưa bổ sung hoặc thuộc nhóm dễ thiếu vitamin D.<o:p></o:p></span></p> <p class="MsoNormal" style="margin-left: 4.5pt;"><o:p><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;"><span style="background-color: white; color: #333333;">https://vnexpress.net/vitamin-d-buc-tuong-mien-dich-chan-covid-4442339.html </span> </span></o:p></p>

Vitamin D - 'bức tường' miễn dịch chặn Covid

Cơ thể dùng vitamin D "xây" hàng rào miễn dịch có thể kháng virus, kháng khuẩn, giảm tình trạng viêm quá mức nguy hiểm như cơn bão...

Đọc thêm »

Những thực phẩm làm sạch phổi của bạn

<p><span style="background-color: white; color: #444444;"><b><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">Cần phải nói rằng phổi là một trong những bộ phận quan trọng trong cơ thể bạn. Mỗi ngày một người trung bình hít thở khoảng 20000 lần. Việc hô hấp thông qua phổi và nó phải làm việc cả ngày để hít và xả những khí cần thiết cho sự sống.</span></b></span></p><p><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: helvetica; font-size: medium;"></span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="630" data-original-width="1200" height="336" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEjIS14BX8oLEdq4olRV_WSBO_ELKvOAGc6JGzZN-H2wFItU_gHnLz752uQTE1MsgesQkvpFuXG7xNjG8FW1N7mnPUAhAF7iFpQl4BTzvAQ87bfvuVvWBTdGlBLZBRpaRgJ7E1PNy2vA1LtgHmBtuBC5LSLNsOI9aJ4kVX2s5YOVIreAMqbqaS7aXIth=w640-h336" width="640" /></span></div><p></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">Bệnh về phổi là một trong những căn bệnh phổ biến nhất trên thế giới. Các bệnh về đường hô hấp biểu hiện ở mức độ nhẹ đến mức độ nặng như bệnh như hen suyễn, viêm phổi, ung thư phổi, viêm phế quản, xơ nang và những bệnh khác có thể đe dọa đến tính mạng.</span></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">Tập thể dục, không hút thuốc và tránh môi trường ô nhiễm là cách phổ biến nhất để đảm bảo phổi được khỏe mạnh ở mỗi người. Tuy nhiên, một chế độ ăn đúng cách cũng đóng một vai trò lớn trong việc chăm sóc sức khỏe cho lá phổi của bạn. Đây là lý do tại sao việc kết hợp những thực phẩm dưới đây vào chế độ ăn lại quan trọng để giữ sạch phổi và làm mới cuộc sống của bạn. Dưới đây là những thực phẩm tốt nhất để làm sạch phổi của bạn:</span></p><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;"><img border="0" data-original-height="602" data-original-width="967" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEi-n6YXVnjyF1Ao_ylmDwbyAz5Tpyc-oOq8k6er35kkxkJeTEjfwLjlqLE_sXOUSHL4_IDysqKZULLfPlls3i41fEfNolOdcPqOXLMHC6Ws4Hl5G95fAXH1_rOEgDQ8dLrqxKjo3J1sP5yc5W37a1Bb7sa42TFc_ZT9YRkxG3sJUGbmOsNqiEIPcMf2=w640-h398" width="640" /></span></div><h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 1.2; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px;"><strong style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">1. Rau họ cải</span></strong></h2><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">Rau họ cải chứa các chất oxi hóa giúp cơ thể loại bỏ các độc tố. Bông cải xanh, súp lơ,và bắp cải là một vài lựa chọn phổ biến cho người muốn giữ phổi khỏe mạnh.</span></p><h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 1.2; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px;"><strong style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">2. Thực phẩm chứa carotene</span></strong></h2><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">Carotene đã được chỉ định là chất oxi hóa giúp ngăn ngừa những nguy cơ gây ung thư phổi. Carotene có chứa trong các loại rau quả có màu cam hoặc đỏ. Cà rốt là lựa chọn tuyệt vời nhờ có chứa beta-carotene chuyển hóa thành vitamin A, giúp giảm những sự cố của bệnh hen suyễn.</span></p><h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 1.2; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px;"><strong style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">3. Thực phẩm chứa axit béo Omega-3 </span></strong></h2><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">Loại axit béo này rất quan trọng với sức khỏe của bạn. Những nghiên cứu sơ bộ cho thấy những thực phẩm giàu axit béo có những tác dụng tốt đối với bệnh hen suyễn. Nếu bạn không hấp thụ đủ chúng trong cá, thì hãy lựa chọn cho thực đơn của bạn các loại hạt.</span></p><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; text-align: left; word-break: break-word;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;"><b><span>Xem thêm >> </span><a href="https://www.therichest.vn/2022/03/12-thuc-pham-giau-omega-3.html" itemprop="url" style="color: #3e3e3e; opacity: 0.75; outline: 0px; text-decoration-line: none;">12 thực phẩm giàu Omega 3</a></b></span></div><h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 1.2; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px;"><strong style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">4. Thực phẩm chứa folate (vitamin B9)</span></strong></h2><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">Những thực phẩm này rất tốt trong việc chống lại quá trình gây ung thư phổi và ngăn ngừa các bệnh về ung thư. Rau chân vịt, măng tây, củ cải và đậu lăng là những thực phẩm giàu folate5.</span></p><h2 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 1.2; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px;"><strong style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">5.Tỏi</span></strong></h2><div data-id="sp-target-div-outstream" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; height: auto; margin: 0px; padding: 0px;"><ins class="982a9496" data-key="206d1061df78ff4e18d610c47f4717ff" id="982a9496-206d1061df78ff4e18d610c47f4717ff-0-4494" style="background: transparent; box-sizing: border-box; display: block; height: 0px; margin: 0px; overflow: hidden; padding: 0px; text-decoration-line: none;"><ins id="982a9496-206d1061df78ff4e18d610c47f4717ff-0-4494-1" style="background: transparent; box-sizing: border-box; display: block; margin: 0px; padding: 0px; position: relative; text-decoration-line: none;"></ins></ins></div><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">Hàm lượng allicin cao trong tỏi làm giảm viêm và chống nhiễm trùng. Nó phá bỏ các tế bào gốc tự do và có thể giúp cải thiện bệnh hen suyễn.</span></p><h2 class="ListParagraph" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 1.2; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px;"><strong style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">6. Thực phẩm chứa vitamin C</span></strong></h2><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">Thực phẩm chứa lượng vitamin C cao giúp phổi của bạn đưa oxi đến toàn bộ cơ thể một cách hiêu quả. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin C và là lựa chọn phổ biến cho phổi là: kiwi, ớt chuông xanh và đỏ, các loại có tép như cam, chanh, bưởi, nước ép rau củ và cà chua, dâu, bông cải xanh, dứa, xoài và dưa hấu.</span></p><h2 class="ListParagraph" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 1.2; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px;"><strong style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">7. Quả họ dâu</span></strong></h2><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">Đây là một trong những loại hoa quả giàu chất chống oxi hóa, có chứa polyphenol anthocyanin,beta-carotene, lutein và zeaxanthin. Những chất chống oxi hóa này bảo vệ phổi khỏi ung thư,dịch bệnh và nhiễm trùng. Các loại nước từ loại quả này có thể giúpgiảm các nguycơ mắc bệnh ung thư.</span></p><h2 class="ListParagraph" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 1.2; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px;"><strong style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">8. Táo</span></strong></h2><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">Chúng ta lại có thêm một tác dụng khác từ loại trái cây dinh dưỡng này. Các vi chất và nhiều loại vitamin trong táo sẽ duy trì chức năng hô hấp và ngăn ngừa các bệnh về phổi.</span></p><h2 class="ListParagraph" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; line-height: 1.2; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px;"><strong style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">9. Gừng</span></strong></h2><div><strong style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="background-color: white; color: #333333; font-weight: 400;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;">Loại gia vị này rất dễ kết hợp vào bữa ăn của bạn để thêm hương vị và tăng cường sức khỏe. Chức năng kháng viêm sẽ làm sạch những chất ô nhiễm còn sót lại trong phổi-nguyên nhân dẫn tới các vấn đề sức khỏe.</span></span></strong></div><div><strong style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: large; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: helvetica;"><br /></span></strong></div><div><strong style="box-sizing: border-box; color: #333333; font-size: large; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: helvetica;">10. Nghệ</span></strong></div><div><span style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;"><span style="font-family: helvetica; font-size: medium;"><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 400; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Loại gia vị này có những giá trị sức khỏe cho phổi tương tự như gừng. Nghệ có đặc tính kháng viêm, bổ sung thêm một lượng lớn curcumin giúp loại bỏ các tế bào ung thư.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 400; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;"><strong style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;">11. Bưởi</strong></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 400; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Các chuyên gia y tế cho rằng vi chất trong quả bưởi rất tuyệt cho việc làm sạch phổi đã bị ung thư. Các vitamin và khoáng chất chứa trong bưởi vô cùng có lợi cho phổi và hệ hô hấp.</p><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-weight: bold; line-height: 1.2; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; text-align: left;"><strong style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;">12. Lựu</strong></div><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 400; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Loại quả này chứa nhiều chất chống oxy hóa có lợi  cho sức khỏe nếu bạn cho thêm vào chế độ ăn uống. Các chất dinh dưỡng của quả lựu có thể làm chậm phát triển các vấn đề về khối u phổi.</p><div style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-weight: bold; line-height: 1.2; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; text-align: left;"><strong style="box-sizing: border-box; margin: 0px; padding: 0px;">13. Thực phẩm chứa magie</strong></div><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 400; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Magiê là khoáng chất thường được đề nghị cho những người bị hen suyễn. Nó có thể tăng dung tích phổi và tăng hiệu quả của quá trình hô hấp. Cách dễ dàng để hấp thu khoáng chất này là ăn các loại hạt khô hoặc đậu.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 400; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Nếu bạn muốn làm sạch phổi của mình, đừng quên thay đổi chế độ ăn uống bằng các loại thực phẩm trên để duy trì sức khỏe của phổi.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; font-weight: 400; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Một cách khác để làm sạch phổi của bạn là hít thở sâu. Hãy hít thở sâu và thở ra từ từ để tối đa hóa hiệu quả làm sạch.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;"><span style="color: #333333;">Nguồn: https://suckhoedoisong.vn/nhung-thuc-pham-lam-sach-phoi-cua-ban-169118774.htm</span></p></span></span></div>

Những thực phẩm làm sạch phổi của bạn

Cần phải nói rằng phổi là một trong những bộ phận quan trọng trong cơ thể bạn. Mỗi ngày một người trung bình hít thở khoảng 20000 lần. Việc ...

Đọc thêm »

10 thực phẩm tốt cho phổi sau mắc COVID-19

<p><span style="background-color: white; color: #444444; font-family: Arial; font-size: 17px;"><b>Sau mắc COVID-19, nhiều người có biểu hiện mệt mỏi, khó thở, thở gắng sức… Ngoài việc theo dõi và điều trị theo chỉ định của bác sĩ, một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ giúp cải thiện chức năng phổi của người bệnh.</b></span></p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Dưới đây là một số thực phẩm tốt cho phổi người bệnh sau mắc COVID-19 nên dùng hàng ngày.</p><h2 id="1-thuc-pham-nen-an-sau-mac-covid-19" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; line-height: 1.2; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px;">1. Thực phẩm nên ăn sau mắc COVID-19</h2><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgneTBNubTRNvNYKF8ElAvvClKTsK4J0eloPVRna_DHkQFMQNgc3e_qJpWqRkg7QuMnU7xlW5NwQAKXJlzfnafDHHg3DqOCSKMcvvbPM0WCrdBBZ0Zw_EYuQnEuj-kHtusUe3xZLnlQC_lw7d8JLM7fw4rajMJUrDcYtgOAcv5EMVC3FTartCx9sDea=s640" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><span style="background-color: white; color: black;"><img border="0" data-original-height="430" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEgneTBNubTRNvNYKF8ElAvvClKTsK4J0eloPVRna_DHkQFMQNgc3e_qJpWqRkg7QuMnU7xlW5NwQAKXJlzfnafDHHg3DqOCSKMcvvbPM0WCrdBBZ0Zw_EYuQnEuj-kHtusUe3xZLnlQC_lw7d8JLM7fw4rajMJUrDcYtgOAcv5EMVC3FTartCx9sDea=s16000" /></span></a></div><span style="background-color: white; font-family: Arial; font-size: 14px; font-style: italic;"><div style="text-align: center;">Lê cải thiện tình trạng viêm ở người bệnh viêm phổi.</div></span><div><br /></div><h3 id="11-qua-le" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; line-height: 1.2; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px;">1.1 Quả lê</h3><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Quả lê chứa nhiều chất dinh dưỡng như axit malic, axit citric, carotene, vitamin B1, B2, C… có chức năng hỗ trợ làm sạch phổi tốt. Ăn lê giúp cải thiện tình trạng viêm ở bệnh nhân bị viêm phổi.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Thời điểm tốt nhất để ăn lê là vào buổi sáng và trưa. Nếu ăn vào buổi tối thì không nên lên giường ngủ ngay sau khi ăn lê. Lúc này đường và chất xơ được giải phóng trong cơ thể có thể làm rối loạn chu kỳ giấc ngủ. Ngoài ra, không nên ăn lê khi đói vì chất xơ có thể làm hỏng màng nhầy của cơ thể.</p><h3 id="12-tao-tot-cho-phoi-sau-mac-covid-19" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; line-height: 1.2; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px;">1.2 Táo tốt cho phổi sau mắc COVID-19</h3><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Táo có nhiều lợi ích cho sức khỏe, một trong những lợi ích sức khỏe của việc ăn táo là tốt cho phổi. Táo là thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa, trong đó có một flavonoid chống ôxy hóa là quercetin có tác dụng bảo vệ phổi khỏi tác hại của ô nhiễm không khí và khói thuốc. Quercetin cũng có trong rượu vang đỏ, trà và hành tây.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Nhiều nghiên cứu cho thấy, những người ăn 5 quả táo trở lên mỗi tuần cũng giảm bớt nguy cơ phát triển bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính.</p><h3 id="13-buoi" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; line-height: 1.2; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px;">1.3 Bưởi</h3><div><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Bưởi là loại quả cung cấp nhiều khoáng chất, vitamin thiết yếu như vitamin C, vitamin B6, axit folic và magie… mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe của lá phổi, giúp cơ thể bảo vệ phổi khỏi nhiễm trùng và tăng khả năng miễn dịch tổng thể.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Ngoài ra, bưởi còn có đặc tính chống ôxy hóa và chống viêm mạnh mẽ. Nên ăn bưởi vào buổi sáng sẽ giúp thải bỏ độc tố ra khỏi cơ thể và giảm viêm trong hệ hô hấp.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Ví dụ về các đặc tính chữa bệnh tuyệt vời của bưởi là một nghiên cứu đã được tiến hành cho thấy, bưởi có thể giúp cải thiện chức năng phổi cho những người bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính. Theo đó, những người ăn bưởi thường xuyên có chức năng phổi tốt hơn so với người không ăn bưởi.</p><h3 id="14-ca-phe" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; line-height: 1.2; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px;">1.4 Cà phê</h3></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="400" data-original-width="600" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEhgHOB4t4o97BS4ai-Nt40eyBnHN3rmOHiexDKbKlIHSZBs6_1fCOfzFL8vJATIrUjIzRiw3tIDfVsBVLB87GlvPjhmJwES8ubn5CRMtICusVRMbcRJeVthxLXyIDmWt_KtY1Iv_tePwCecH0OweyIkpuM1TGLjxG5nDu3ILqmibSdZ8jAUFCfL0TIM=s16000" /></div><span style="background-color: white;"><div style="text-align: center;"><span style="font-family: Arial; font-size: 14px; font-style: italic;">Cà phê có tác dụng làm </span>giãn phế quản<span style="font-family: Arial; font-size: 14px; font-style: italic;">.</span></div></span><div><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Các nghiên cứu cho thấy caffein có tác dụng tương tự như một loại thuốc giãn phế quản, có thể tạm dừng làm giảm và cải thiện chức năng trong vòng hai đến bốn giờ sau khi ăn. Khi có những nguy cơ sức khỏe ở phổi hậu COVID-19, sử dụng cà phê đúng liều lượng giúp cải thiện, làm cho người bệnh dễ thở hơn.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Không những vậy, cà phê chứa các chất chống ôxy hóa và các chất khác có thể làm giảm viêm và bảo vệ cơ thể chống lại một số bệnh như đái tháo đường hay tim mạch…</p><h3 id="15-tra-xanh" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; line-height: 1.2; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px;">1.5 Trà xanh</h3><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Trà xanh có tác dụng chống ôxy hóa, loại bỏ các độc tố ra khỏi phổi, bảo vệ phổi trước các yếu tố gây bệnh như vi khuẩn, bụi bẩn, hóa chất độc hại… Ngoài ra, lá trà xanh còn có tác dụng phòng chống các bệnh như ung thư phổi, giảm cholesterol trong máu, phòng viêm khớp, tim mạch, truyền nhiễm… Ngoài ra, uống trà xanh còn giảm 74-80% các gốc tự do phá hủy phổi và các tế bào khác sống lâu hơn, trường thọ và khỏe mạnh.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Đặc biệt, chất quercetin có trong trà xanh được ví như chất kháng histamin tự nhiên có khả năng làm chậm quá trình dị ứng trong cơ thể.</p><h3 id="16-cac-loai-hat" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; line-height: 1.2; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px;">1.6 Các loại hạt</h3><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Các loại hạt như hạt điều, hạt hướng dương, hạt bí, hạnh nhân, quả óc chó cung cấp cho cơ thể một lượng lớn khoáng chất và magie. Đây là những chất thiết yếu có tác dụng làm giãn cơ trơn bao bọc xung quanh các phế quản, từ đó làm giãn phế quản, giúp không khí dễ dàng đi qua đường thở tới các phế nang làm nhiệm vụ trao đổi khí cho hệ hô hấp.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Kết hợp các loại ngũ cốc nguyên hạt như gạo lứt, diêm mạch và lúa mì nguyên chất trong chế độ ăn uống có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh phổi mạn tính và cải thiện sức khỏe hô hấp.</p></div><div><h3 id="17-toi-gung" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; line-height: 1.2; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px;">1.7 Tỏi, gừng</h3></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><img border="0" data-original-height="401" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/a/AVvXsEg682Ya6sSPvxRp4WsKgPM7vMF7yYxc1o78DUqp6UXIcSWmsAx3-pZ-zAhDUuxLemU3pCMEgN88WSsY9JMKbWSmCPnDBhlYASN25IvNes00sUf80zJ9FinV0UBZqLtyrcRpDO4mmeitHFSNzMaUPeZSq9CdvRDCO4rwkIgQGv3WsYZ4DRSI8ig_LWin=s16000" /></div><div><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Tỏi cung cấp một hàm lượng lớn flavonoid giúp sản sinh glutathione, loại bỏ các độc tố. Những người thường xuyên ăn 2-3 tép tỏi sống mỗi ngày từ 3-4 lần/tuần sẽ giảm nguy cơ mắc bệnh phổi lên tới 44%.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Trong khi đó, gừng có đặc tính chống viêm hiệu quả, giúp loại bỏ các chất độc hại có trong phổi ra bên ngoài. Bên cạnh đó, gừng còn giúp lưu thông khí huyết, cải thiện hệ tuần hoàn phổi.</p><h3 style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; line-height: 1.2; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px;">1.8 Củ cải</h3><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Củ cải được chứng minh là có lợi cho chức năng, làm giảm huyết áp và tối ưu hóa lượng ôxy, tất cả đều có thể giúp những người gặp khó khăn trong việc thở. Củ cải đường cũng chứa nhiều vitamin và chất dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe cho phổi, như magiê và kali.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Với hàm lượng vitamin C cao, củ cải trắng trở thành một trong những thực phẩm quý giá đối với hệ thống miễn dịch. Bên cạnh đó, loại thực phẩm này cũng có tác dụng kích thích sản xuất các tế bào bạch cầu, hỗ trợ việc chữa lành các mô và giúp phục hồi các tế bào bị tổn thương.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Củ cải trắng có chứa hoạt tính kháng virus và kháng khuẩn, giúp làm thông mũi ở những người bị cảm lạnh hoặc cảm cúm. Uống nước ép củ cải trắng không chỉ làm thông thoáng đường thở bị tắc, loại bỏ chất nhầy dư thừa mà còn giúp chống lại bệnh tật.</p><h3 id="19-ca-chua" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; line-height: 1.2; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px;">1.9 Cà chua</h3><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Cà chua là một trong những nguồn thực phẩm giàu lycopene, một loại carotenoid có liên quan đến việc cải thiện chức năng phổi. Tiêu thụ cà chua và các sản phẩm từ cà chua cũng có liên quan đến việc làm suy giảm phổi và viêm đường thở.</p><h3 id="110-rau-la-xanh" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; line-height: 1.2; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px;">1.10 Rau lá xanh</h3></div><div><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Các loại rau xanh như cải ngọt, rau bina, cải xoăn, bắp cải là nguồn cung cấp dồi dào carotenoid, sắt, kali, canxi và vitamin. Những chất dinh dưỡng này có tác dụng chống viêm và chống ôxy hóa, có thể giúp giảm viêm và tăng cường sức khỏe tổng thể.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Đặc biệt, bắp cải là sản phẩm có tác dụng thanh nhiệt giải độc và giảm ho, rất thích hợp cho bệnh nhân bị viêm phổi. Ngoài ra, những bệnh nhân bị viêm nhiễm cũng có thể ăn nhiều bắp cải để làm dịu cơn sốt.</p><h2 id="2-lam-gi-de-cai-thien-chuc-nang-phoi-hau-covid-19" style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; line-height: 1.2; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px;">2. Làm gì để cải thiện chức năng phổi hậu COVID-19?</h2><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Để tăng cường chức năng phổi, cần tập thực hiện các bài tập thở đơn giản để cải thiện lưu lượng máu đến phổi và các đường dẫn truyền trong lồng ngực.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Ăn các loại thực phẩm hỗ trợ tốt cho phổi, làm giảm nguy cơ mắc các bệnh hô hấp khác.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Tránh hút thuốc vì hút thuốc làm tăng nguy cơ phát triển các bệnh phổi khác và nhiễm trùng phổi.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Tập luyện các bài tập vừa phải hoặc nhanh (như đi bộ nhanh, hoạt động thể dục nhịp điệu…) hoặc các môn thể thao làm tăng nhịp tim và thúc đẩy lưu lượng máu, có thể giúp phổi phục hồi nhanh hơn. Thực hiện các bài tập thường xuyên, nhưng từ từ.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Tránh tiếp xúc với khói bụi và ô nhiễm vì các hóa chất độc hại có thể lắng đọng trong các khoang phổi và gây ra các vấn đề về hô hấp.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; color: #333333; font-family: Arial; font-size: 17px; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;">Nhiều bệnh nhân sau nhiễm COVID-19 mặc dù được xác định là khỏi bệnh nhưng các triệu chứng vẫn còn tồn tại kéo dài, thậm chí xuất hiện các triệu chứng mới liên quan hậu COVID-19. Vì vậy, khi có bất kỳ bất thường nào về sức khỏe sau khi nhiễm COVID-19, người bệnh nên đến cơ sở y tế để thăm khám hoặc liên hệ nhân viên y tế để được hỗ trợ tư vấn, nhằm phát hiện sớm các di chứng, biến chứng, bệnh lý mắc phải.</p><p style="background-color: white; box-sizing: border-box; font-stretch: normal; font-variant-east-asian: normal; font-variant-numeric: normal; line-height: 23.8px; margin: 13.3906px 0px; padding: 0px; word-break: break-word;"><span style="color: #333333; font-family: Arial;">https://suckhoedoisong.vn/10-thuc-pham-tot-cho-phoi-sau-mac-covid-19-169220308181046049.htm</span></p></div>

10 thực phẩm tốt cho phổi sau mắc COVID-19

Sau mắc COVID-19, nhiều người có biểu hiện mệt mỏi, khó thở, thở gắng sức… Ngoài việc theo dõi và điều trị theo chỉ định của bác sĩ, một chế...

Đọc thêm »

Jeff Bezos trước cơ hội thành tỷ phú nghìn tỷ USD đầu tiên trong lịch sử

<div style="border: none; line-height: 22px; list-style: none; margin: 20px 0px 0px; padding: 0px;"> <div style="background-color: white; border: none; color: #333333; line-height: 22px; list-style: none; margin: 20px 0px 0px; padding: 0px;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><b>Theo Business Insider, tính toán từ phần mềm Comparisun cho thấy Jeff Bezos có thể trở thành tỷ phú có 1.000 tỷ USD đầu tiên trong lịch sử thế giới.</b></span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="405" data-original-width="650" height="398" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhWNHTjdJBDgZMd6u50bb4xM8H1iJMHbYagxcWfVZ-AlqUZCgn-tlNqxZLCsCoCDaeUlAaes4vHATAsHElvahRZohRnv-xwJ8xeTC9OW5ao1vyqIPy4dMHt4u7e_TeT3Xy7ZeEpaICx4B4/s640/Jeff+Bezos.jpg" width="640" /></span></div> <div style="background-color: white; border: none; color: #333333; line-height: 22px; list-style: none; margin: 20px 0px 0px; padding: 0px;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif;"><span style="font-size: large;">Theo đó, nếu tài sản tiếp tục tăng như hiện nay, </span><span style="font-family: times, "times new roman", serif; font-size: large;">Jeff Bezos</span><span style="font-family: times, "times new roman", serif; font-size: large;"> có thể trở thành tỷ phú đầu tiên trên thế giới có 1.000 tỷ USD vào năm 2026 ở tuổi 62.</span></span></div> <div style="background-color: white; border: none; color: #333333; line-height: 22px; list-style: none; margin: 20px 0px 0px; padding: 0px;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Bất chấp việc chuyển 38 tỷ USD cho vợ cũ sau vụ ly hôn gây xôn xao năm 2019, khối tài sản của tỷ phú giàu nhất hành tinh có tốc độ tăng trưởng trung bình hàng năm lên đến 34% trong vòng 5 năm qua.</span></div> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;"><img border="0" data-original-height="538" data-original-width="640" height="538" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEipSL2iz1BYWX9unmHDykpDo1tDJH-HKQncTgl7D7V2oRbGqbkH-4uk7ITILXDQx6_yHA7poLtjhhstBLnAmQGpPGiF8NpDauKKJxg3LlA1bJMXkwXs_JG_CSZxOvBGc7tAZZyUd4SRzWQ/s640/Jeff+Bezos.jpg" width="640" /><span style="background-color: white;">Khối tài sản của tỷ phú Jeff Bezos có thể đạt mức 1.000 tỷ USD vào năm 2026. (Ảnh: Comparisun)</span></span></div> <div style="background-color: white; border: none; color: #333333; line-height: 22px; list-style: none; margin: 20px 0px 0px; padding: 0px;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">So sánh tài sản của 25 tỷ phú giàu nhất thế giới theo danh sách của Forbes, Comparisun cho rằng chỉ có 11 người trong số đó có thể chạm đến cột mốc 1.000 tỷ USD trong cuộc đời mình. Jeff Bezos sẽ là người cán mốc 1.000 tỷ USD đầu tiên và CEO Facebook - Mark Zuckerberg có thể là người trẻ nhất khi trở thành tỷ phú nghìn tỷ USD vào năm 2036 ở tuổi 51.</span></div> <div style="background-color: white; border: none; color: #333333; line-height: 22px; list-style: none; margin: 20px 0px 0px; padding: 0px;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Theo Bloomberg, tỷ phú Bezos hiện nắm giữ khối tài sản trị giá 138 tỷ USD. Ông kiếm được tới 28,3 tỷ USD trong hơn 4 tháng đầu năm 2020 bất chấp việc nền kinh tế Mỹ và toàn cầu lao đao.</span></div> <div style="background-color: white; border: none; color: #333333; line-height: 22px; list-style: none; margin: 20px 0px 0px; padding: 0px;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Khi đại dịch COVID-19 bùng phát, người dân chuyển sang mua sắm trực tuyến, hạn chế chen chúc tại siêu thị nhằm giảm nguy cơ lây nhiễm. Điều này khiến giá trị Amazon tăng vọt, kéo theo sự gia tăng đáng kế của tài sản Jeff Bezos.</span></div> <div style="background-color: white; border: none; color: #333333; line-height: 22px; list-style: none; margin: 20px 0px 0px; padding: 0px;"> <span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">Tuy nhiên, Amazon đang phải đối diện với nhiều chỉ trích với việc không đảm bảo an toàn cho nhân viên trong đại dịch. Nhiều nhân viên Amazon đã tổ chức biểu tình để phản đối điều kiện làm việc thiếu vệ sinh của công ty sau khi một số người làm tại đây bị phát hiện dương tính với COVID-19.</span></div> <div> <div style="background-color: white; border: none; list-style: none; margin-bottom: 15px; padding: 0px; text-align: right;"> <i><span style="font-family: Times, Times New Roman, serif; font-size: large;">VTCnews</span></i></div> </div> </div>

Jeff Bezos trước cơ hội thành tỷ phú nghìn tỷ USD đầu tiên trong lịch sử

Theo Business Insider, tính toán từ phần mềm Comparisun cho thấy Jeff Bezos có thể trở thành tỷ phú có 1.000 tỷ USD đầu tiên trong lịch sử...

Đọc thêm »