Những câu nói truyền cảm hứng sống an lạc cho hàng triệu người từ thiền sư Thích Nhất Hạnh: Hạnh phúc chính là sự tự do

<div class="sapo"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;">Buông bỏ giúp chúng ta tự do. Đó là điều kiện duy nhất để có được hành phúc. Nếu trái tim bạn vẫn bám víu vào bất kỳ điều gì khiến bạn lo âu, giận giữ hay tham sân si, bạn không thể tự do và không bao giờ hạnh phúc </span></span></b></span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></b></span> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="390" data-original-width="650" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjcxsteVrmdGd5MXq1CRiXPLnRKRQTMfVcVKWDdzaT1FiZVJsEE4_TlkcF_7tOW0iZUMb-YrdBjWJRlTWD8YIJKYyvKHpjrpXDYWIcqGxLRidkF-cP3P24RM0fy39LVWWJH6whJI0zMif0/s1600/Thien+su+Thich+Nhat+Hanh.png" /></div> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></b></span> <span style="font-family: times, "times new roman", serif; font-size: large;">Thiền sư Thích Nhất Hạnh được mục sư vĩ đại Martin Luther King Jr. gọi là "sứ giả của hòa bình và bất bạo động". Không chỉ là một nhà văn, nhà tu hành, thiền sư còn là một đại diện của những người chống lại chiến tranh và ủng hộ hòa bình.</span></div> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;">Xuất gia từ năm 16 tuổi, thiền sư Thích Nhất Hạnh là nhà lãnh đạo Phật giáo có sức ảnh hưởng rất lớn. Ông dành cả cuộc đời mình để cống hiến cho mong ước đem lại hạnh phúc cho mọi người và hòa bình cho nhân loại. Từng câu nói của thiền sư luôn chứa đựng sự yêu thương và triết lý sống sâu sắc:</span></span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;">1. Không ai có thể ban cho bạn sự tự do, chính bạn là người trau dồi nó hàng ngày. Không ai có thể ngăn cản bạn nhận thức mỗi bước bạn đi, mỗi hơi thở hàng ngày...</span></span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;">2. Mỗi người đều từng trải qua thời gian khó buông bỏ sự đau khổ. Trong số những nỗi sợ hãi mơ hồ, họ cam chịu đau khổ vì đã quen với điều đó.</span></span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><br /></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;">3. Con người đau khổ vì họ mắc kẹt trong quan điểm. Chỉ khi nào chúng ta giải phóng được những quan điểm đó, chúng ta mới được tự do và không còn đau khổ nữa.</span></span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="400" data-original-width="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhYL1zt17wcOkYDVvBd4RmsgLf0sKXb7y1r-Sdg3zjenO72EjWEtKdTxeIDSSeOps4CCEPR6fHaMcMDYcopGeY_12Wah2TK5UEQ6IBSsE8gmyA2-VDJsSoNITrip1t32AA4Y_o-_fwSWb0/s1600/Thien+su+Thich+Nhat+Hanh.png" /></div> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;"><span id="mainContent">4. Được sống trong giây phút hiện tại là một phép lạ. Phép lạ không phải là khả năng đi trên mặt nước, nó chính là bạn có thể đi bộ trên trái đất xanh ngay lúc này để nhìn thấy sự bình yên và vẻ đẹp của cuộc sống.<br /> <br /> 5. Hạnh phúc chính là ở đây, ngay lúc này. Rất nhiều điều kiện của hạnh phúc luôn có sẵn, đủ để bạn có thể cảm nhận được hạnh phúc ngay hiện tại. Bạn không cần phải tìm kiếm tương lai để có được nhiều hơn.<br /> <br /> 6. Buông bỏ giúp chúng ta tự do. Đó là điều kiện duy nhất để có được hành phúc. Nếu trái tim bạn vẫn bám víu vào bất kỳ điều gì khiến bạn lo âu, giận giữ hay tham sân si, bạn không thể tự do và không bao giờ hạnh phúc.<br /> <br /> 7. Lo lắng là căn bệnh của thời đại hiện nay. Nó xuất phát từ sự bất lực của mỗi người trong phút giây hiện tại.</span></span></span></span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></span> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="334" data-original-width="498" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMXWkDxuklGT3l2BWFJjU0EFmIZFMEVvYsVmjvAREO6YCBCqRPHnYLXdwsjJtF_SD0-p1Fvz-9Il4D0p8SlnmansBn68SwvVnv7zPqcUA_gpkiHly7ycREF02bL4te203TbVQjhcZMi1c/s1600/hoa+sen+Phat+Phap.png" /></div> <span style="font-family: times, "times new roman", serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: times, "times new roman", serif; font-size: large;">8. Sự tức giận bắt nguồn từ sự thiếu hiểu biết về chính mình. Tức giận cũng bắt nguồn từ mong muốn, sự tự hào, kích động hay nghi ngờ. Gốc rễ của nó là từ chính bạn, môi trường hay người khác chỉ là thứ yếu.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;"><span id="mainContent"> <br /> 8. Chánh niệm giúp bạn trở về với chính mình. Mỗi khi bạn trở về và nhận ra những điều kiện của hạnh phúc bạn đang có, niềm hạnh phúc sẽ tới.<br /> <br /> 9. Khi bạn yêu một ai đó, điều tốt nhất bạn có thể đem lại cho họ là sự hiện diện của chính bạn. Làm sao bạn có thể yêu thương nếu như bạn không ở đó.</span></span></span></span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></span> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="400" data-original-width="640" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEha6SJX-NggX69HiTwbLqpizKZ6uYytAZ_FXTCnawkbCyw-LD3b_fwkZbWDWfRYnWMTNTCCSJcuOl73Il0_17fOQIjZBxdco4R_FzfWJ9ZBDEyQDgx6pVPxP3ns8J-rPxleIAkeBloY3zY/s640/hoa+sen+Phat+Phap.png" width="640" /></div> <span style="font-family: times, "times new roman", serif; font-size: large;"><br /></span> <span style="font-family: times, "times new roman", serif; font-size: large;">10. Mỗi suy nghĩ, lời nói hành động của bạn mang dấu ấn của chính bạn. Nó phản ánh sự thật về con người bạn.</span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;"><span id="mainContent"> <br /> 11. Chúng ta phải tiếp tục học hỏi. Chúng ta phải cởi mở và sẵn sàng chia sẻ những kiến thức mình học được để có thể đạt tới sự hiểu biết xa hơn thực tế.<i> </i></span></span></span></span><br /> <div style="text-align: right;"> <div style="text-align: right;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;"><span id="mainContent"> <i>Theo Trí thức trẻ/Oprah</i></span></span></span></span></div> </div> <div class="sapo"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"></span></div>

Những câu nói truyền cảm hứng sống an lạc cho hàng triệu người từ thiền sư Thích Nhất Hạnh: Hạnh phúc chính là sự tự do

Buông bỏ giúp chúng ta tự do. Đó là điều kiện duy nhất để có được hành phúc. Nếu trái tim bạn vẫn bám víu vào bất kỳ điều gì khiến bạn lo...

Đọc thêm »

7 bài học sâu sắc từ thiền sư Thích Nhất Hạnh giúp hàng triệu người thay đổi quan niệm sống và có được hạnh phúc

<div class="sapo" data-field="sapo"> <b><span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;">Đôi khi, chúng ta cảm thấy khó khăn khi tìm kiếm sự yên bình và hạnh phúc. Đó là do bạn lãng phí quá nhiều thời gian cho những điều đã hoặc chưa xảy ra trong cuộc sống mà quên tận hưởng giây phút hiện tại. Nhận ra vấn đề cố hữu này của con người, sau nhiều năm tu tập, thiền sư Thích Nhất Hạnh đã đưa ra những bài học sâu sắc giúp hàng triệu người thay đổi quan niệm sống, tìm được sự bình an và ý nghĩa thực sự của cuộc đời.</span></span></b><br /> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="650" data-original-width="650" height="640" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjCGkH9SHtwviSTOVF_liPkZ16y2wGRV-S-3RavvOKbxCwnJr8Fnue2lWHn_bKUambwKgF6OrOuAYeEuueI-fFxE3ljuLwNaIHblMymd913yyi5rAhzdnQiqFv06clE3ONeLaTNPjC9XUk/s640/thich-2bnhat-2bhanh-2b-2blooking-2bflower-1494498381882-crop-1494498432374.jpg" width="640" /></div> </div> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;"><b>1. Đổ lỗi không có ích gì. Thấu hiểu là cách để chúng ta đi về phía trước</b></span></span><br /> <br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;">Bạn trồng cây, nhưng cái cây không thể tươi tốt. Bạn có thể tìm ra các lý do cho điều đó như: quá ít phân bón, thiếu nước tưới hay thiếu ánh sáng... Nhưng bạn không bao giờ đổ lỗi cho cho cái cây.</span></span><br /> <br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;">Tuy nhiên, khi có vấn đề với bạn bè hay gia đình, chúng ta thường có xu hướng đổ lỗi cho đối phương. Đổ lỗi cho người khác không bao giờ có tác động tích cực, dù cho bạn có lập luận hay đến thế nào. Nếu bạn biết cách chăm sóc các mối quan hệ như chăm sóc cây nhỏ, cuộc sống của bạn cũng trở nên tốt đẹp hơn. Kinh nghiệm của tôi là không đổ lỗi, không lý luận, không tranh cãi, chỉ có thấu hiểu. Thấu hiểu cũng chính là tên gọi khác của sự yêu thương. Nếu bạn không thể thấu hiểu và cảm thông cho người khác bạn cũng sẽ chẳng yêu thương được chính mình.</span></span><br /> <br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;"><b>2. Tất cả cảm xúc, trải nghiệm đều xứng đáng được hoan nghênh</b></span></span><br /> <br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;">Các cảm xúc từ yêu thương đến cáu giận đều xứng đáng được hoan nghênh, công nhận và đối xử bình đẳng. Bởi chúng đều thể hiện chính bản thân ta. Trái quýt ngọt tôi đang ăn là tôi. Cây ớt cay tôi đang trồng với cả tấm lòng cũng là tôi. Tôi rửa những chiếc chén này với sự nâng niu nhiều nhất. Mọi thứ đều bình đẳng và xứng đáng nhận được sự chú ý như nhau. Trong chánh niệm, từ bi, cáu giận, việc trồng một cái cây hay rửa những chiếc chén đều bình đẳng như nhau và rất thiêng liêng.</span></span><br /> <br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;"><b>3. Quá khứ cho bạn nhiều bài học, nhưng hiện tại mới là nơi bạn đang sống</b></span></span><br /> <br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;">Sống ở đây, bây giờ không có nghĩa là bạn không bao giờ nhớ lại quá khứ hay không có trách nhiệm với tương lai. Ý tưởng đơn giản của chánh niệm là không cho phép bản thân lạc lối trong sự nuối tiếc quá khứ hay quá lo lắng về tương lai. Quá khứ có thể cho bạn nhiều kinh nghiệm nhưng cuộc sống của bạn là giây phút hiện tại.</span></span><br /> <br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;"><b>4. Tình yêu đích thực là sự hiểu biết về người khác</b></span></span><br /> <br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;">Chúng ta thực sự phải hiểu đối tượng mà chúng ta yêu. Nếu tình yêu chỉ là ý muốn sở hữu, đó không phải là tình yêu. Nếu chúng ta chỉ nghĩ về bản thân, nếu chúng ta chỉ biết đến nhu cầu riêng và bỏ qua mong muốn của đối phương, chúng ta không thể yêu thật lòng. Chúng ta phải có cái nhìn sâu sắc để thấy và hiểu được ý muốn, sự đau khổ, hạnh phúc của người mà ta yêu thương. Đó là nền tảng của tình yêu đích thực. Khi đã thấu hiểu đối phương, bạn không thể không yêu thương người đó.</span></span><br /> <br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;"><b>5. Bạn đẹp nhất khi là chính mình</b></span></span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span> <div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <img border="0" data-original-height="360" data-original-width="640" height="360" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj2m6F6_DlWEx6y6xxxx_MKiIE_F65lrX_eAQjBEz81M00ele2cBhqFe8gHi6RVAs6or1Rnx1Zj25KjwZyyRpTzfbHjeZFvAEzN0h7k_gJA7ATsm2K2tlaMbhVJpiRe88DC7yF-OIiNQE/s640/hoa+sen+Phat+Phap.png" width="640" /></div> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;"><b><br /></b></span></span> <span style="font-family: times, "times new roman", serif; font-size: large;">Chỉ khi là chính mình, bạn mới thực sự đẹp nhất. Vẻ đẹp đó không cần sự công nhận của người khác, chỉ cần bạn công nhận chính mình. Nếu được sinh ra là một bông sen, hãy là đóa sen tuyệt đẹp, chứ đừng cố gắng trở thành một bông mộc lan. Nếu bạn khao khát sự chấp nhận và cố gắng thay đổi để phù hợp với ý muốn của người khác, bạn sẽ phải chịu đựng đau khổ suốt cuộc đời.</span><br /> <br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;"><b>6. Đừng sợ hãi sự đau khổ</b></span></span><br /> <br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;">Đừng tránh tiếp xúc với sự đau khổ. Đừng đánh mất nhận thực về sự tồn tại của khổ đau trong cuộc đời. Đến bên cạnh những số phận bất hạnh bằng mọi cách bạn có thể sẽ giúp thức tỉnh bản thân bạn và nhiều người khác về sự khổ đau trên thế giới này. Chỉ khi nhận thức và thấu hiểu được sự đau khổ, chúng ta mới có thể giúp đỡ được những người bất hạnh.</span></span><br /> <br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;"><b>7. Lo lắng quá nhiều về tương lai khiến bạn bỏ lỡ hạnh phúc hiện tại</b></span></span><br /> <br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;">Chúng ta liên tục suy đoán, mơ ước, lên kế hoạch cho "điều kiện hạnh phúc" trong tương lai. Chúng ta liên tục theo đuổi tương lai, ngay cả trong giấc ngủ. Đó là một trong những thói quen tiêu cực của tinh thần mà nhiều người thường xuyên lặp lại. Lo lắng vì những điều chưa tới khiến chúng ta bỏ lỡ hiện tại và dường như không bao giờ cảm thấy hạnh phúc thực sự.</span></span><br /> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;"> </span></span> <br /> <div class="author"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;"><br /></span></span></div> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;"> </span></span> <br /> <div class="source" data-field="source" style="text-align: right;"> <span style="font-family: "times" , "times new roman" , serif;"><span style="font-size: large;"><i>Theo Trí thức trẻ/The Power of Ideas</i></span></span></div>

7 bài học sâu sắc từ thiền sư Thích Nhất Hạnh giúp hàng triệu người thay đổi quan niệm sống và có được hạnh phúc

Đôi khi, chúng ta cảm thấy khó khăn khi tìm kiếm sự yên bình và hạnh phúc. Đó là do bạn lãng phí quá nhiều thời gian cho những điều đã ho...

Đọc thêm »