The Richest: lập kế hoạch

Nhà tâm lý học trường Harvard chỉ ra 4 sai lầm phổ biến khi lập kế hoạch năm mới

<div class="sapo" data-field="sapo">
Đôi khi bạn sẽ coi tháng đầu năm là 
cơ hội hoàn hảo giúp bạn lập nên những kế hoạch thay đổi cuộc đời. Tuy 
nhiên, theo lời Amy Cuddy, một nhà tâm lý học tại trường Kinh doanh 
Harvard, tác giả của cuốn sách “Hiện diện”, phần trăm lớn những dự định 
đó có thể sẽ hại nhiều hơn lợi.</div>
<div class="sapo" data-field="sapo">
 </div>
Trong “Hiện diện”, cô nhấn mạnh vào tầm quan trọng của việc sống thật
 với bản thân để giải tỏa căng thẳng, thứ đã kìm chân chúng ta phát huy 
tiềm năng sâu ẩn. Cuddy tiết lộ, có bốn sai lầm phổ biến nhất khi lập ra
 các dự định năm mới. 
 
Mang tính tuyệt đối  
 
“Mọi
 người thường chuẩn bị một kế hoạch chi tiết và chắc chắn cho những gì 
sẽ làm mà không biết rằng chính cách thức như vậy mới khiến họ thảm bại 
ngay tức khắc” – theo quan điểm của Cuddy – “bởi rõ ràng, họ không thể lúc nào cũng làm theo dự kiến đều tăm tắp được”. 
 
Ví
 dụ, bạn có ý thức đến phòng tập song thỉnh thoảng lại có những sự cố 
không định trước xảy ra. Có thể là một cơn cúm bất ngờ ghé thăm khiến 
bạn nằm bẹp giường vài ngày, hoặc cũng có thể là khi bạn phải gạt kế 
hoạch sang một bên để ưu tiên cho lợi ích của sự nghiệp hoặc gia đình 
mình trước. 
 
Ngoài ra, những mục tiêu mơ hồ, viển vông như “tôi sẽ 
tìm một công việc” thật chẳng ích gì vì bạn không có nổi nền tảng, tiền 
đề để bám lấy mà thực hiện chúng. 
 
 
Bị đóng khung tiêu cực 
 
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijiKMl_Uljy02TGstSJe645ogvEITs31nHVtytjn7kxxUbhTy0Z4isXqlVIXCOPRYD3zRHQePQLmTzu-LaEMo748L87hQ0T5NW6F6tHFnd7BbK6MStLnAm2XdNT4Uc_mU5cByolwzMeoY/s1600/amy-cuddy-1483759429589.jpg" /></div>
 
<div class="VCSortableInPreviewMode IMSCurrentEditorEditObject" type="Photo">
<div>
</div>
</div>
 
Theo Cuddy, con người thường “có xu hướng tập trung vào những điều họ không thích và muốn thay đổi về bản thân”. Thuộc kiểu người này tức là bạn “đang tự khơi cho mình các cảm xúc tiêu cực. Một số tiêu cực trong xúc cảm sẽ là động cơ thúc đẩy, thế nhưng phần lớn thì không” – cô lý giải. 
 
Nếu
 nói “tôi sẽ ngừng ăn vặt” như một ví dụ thì có vẻ bạn đang tự bôi nhọ 
chính bản thân. Tốt nhất, bạn nên xóa tan mọi suy nghĩ tiêu cực. Thay vì
 “ngừng ăn vặt”, hãy “ăn uống lành mạnh hơn” để duy trì động lực cũng 
như sự lạc quan. 
 
Tập trung vào kết quả hơn là quá trình 
 
“Lúc
 đi quãng đường 100 dặm, nếu bạn chỉ chăm chăm vào con số đạt được mà 
phớt lờ cả quá trình tiến bộ thì dần dần bạn sẽ mất tinh thần thôi” – Cuddy khẳng định. “Bạn sẽ thấy bản thân thất bại khi so sánh giữa vấn đề tôi đang ở đâu và tôi muốn ở đâu”. 
 
Phụ thuộc vào các tác động bên ngoài 
 
Cuối cùng, một ý kiến tồi là khi bạn đưa người khác cùng các khoảnh khắc may mắn vào thiết lập mục tiêu của mình. 
 
Trong
 cuốn “Hiện diện”, Cuddy đã ủng hộ cách “quyết định vô thức”, là một quá
 trình liên tục đề ra nhiều mục tiêu nhỏ thay vì các đích đến lớn. 
 
Dù
 không phải một người hứng thú với việc đề ra kế hoạch trong năm mới 
song Cuddy vẫn đánh giá cao những người chọn tháng một làm ngày biểu 
tượng để vẽ ra những lối đi, miễn sao đấy là những kế hoạch không tạo ra
 quá nhiều căng thẳng và cho phép họ có những phương án B khác. 
 
Cuddy
 chia sẻ một trong những dự định năm ngoái của cô là tập chạy, chỉ đơn 
giản là tập chạy mà ngoài ra không đề cập đến bất kì một con số cụ thể 
hay tốc độ thời gian nào. Cô bắt đầu chúng bằng phương pháp “quyết định 
vô thức” khi vừa chạy bộ vừa tán chuyện thoải mái mà không mệt hơi, sau 
đó mới dần dần nâng cao yêu cầu. 
 
Kết quả, tốc độ của cô dần được cải thiện. Hơn nữa, thân hình cô cũng trở nên ngày một hoàn hảo hơn. 
<div class="VCSortableInPreviewMode link-content-footer" type="link-content-footer">
 </div>

<div class="author">
</div>

<div class="source" data-field="source" style="text-align: right;">
Theo Trí thức trẻ/BusinessInsider</div>

Nhà tâm lý học trường Harvard chỉ ra 4 sai lầm phổ biến khi lập kế hoạch năm mới

Đôi khi bạn sẽ coi tháng đầu năm là cơ hội hoàn hảo giúp bạn lập nên những kế hoạch thay đổi cuộc đời. Tuy nhiên, theo lời Amy Cuddy, một...

Đọc thêm »

4 điều mỗi doanh nhân cần làm trong tuần đầu của năm mới

<div class="sapo" data-field="sapo">
Những ngày lễ đã qua và một năm mới 
lại đến. Đây cũng chính là lúc bạn cần xây dựng những ý tưởng mới, thông
 minh và hiệu quả hơn, giúp cho công ty phát triển hơn.</div>
<div class="sapo" data-field="sapo">
 </div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhf_urQTdOZNYy7Wfz5cEvbd9Z6uNlo6pgvH4uIWvZk_3vfpar6n6DGcuyVoD7L5VsXzjrb6sK_6KWoY-hxJvgdWHeTca0ZwQN_QRGRr4iyz9hbLK3fM9dXWObOzWkv8CqB-WhHpYT9wEY/s1600/doanh-nhan-1483363059119.jpeg" /></div>
Kế hoạch 100 ngày

Kể từ những năm 1930, Tổng thống Franklin Roosevelt đã là một trong 
những người đi tiên phong đưa “Kế hoạch 100 ngày” trở thành truyền thống
 của Phòng Bầu dục. Kế hoạch này bao gồm các mục tiêu ngắn hạn có thể 
đạt được mà vẫn đi theo tầm nhìn dài hạn của Tổng thống đối với đất 
nước.

Các doanh nhân cũng có thể học hỏi kế hoạch này nhằm thúc đẩy năng 
suất và lợi nhuận của công ty. Hãy thử thiết lập một kế hoạch gồm 100 
nhiệm vụ, xem xét các bước và nguồn lực cụ thể để biến chúng thành hiện 
thực.

Trong khi lập kế hoạch dài hạn, các kế hoạch 100 ngày sẽ giúp doanh 
nghiệp bắt đầu với năng lượng bùng nổ và dần đạt được mục tiêu. Sau khi 
hoàn thành kế hoạch 100 ngày đầu tiên vào khoảng giữa tháng tư, doanh 
nhân sẽ biết mình phải tiếp tục nỗ lực ở đâu.

Sắp xếp lại văn phòng

Bạn muốn cải thiện phong thủy của văn phòng, bạn muốn không gian làm 
việc gòn gàng hơn, bạn muốn tìm và lưu trữ tài liệu dễ dàng hơn, hãy 
dành một ngày thứ 7, thuê một đội dọn dẹp, tiêu hủy những tài liệu không
 cần thiết, những thiết bị cũ, tờ rơi, sách, mẫu sản phẩm không còn giá 
trị.

Khi không gian đã được dọn dẹp, hãy thực hiện hệ thống sao lưu dựa 
trên điện toán đám mây giúp khôi phục nhanh chóng và thuận tiện các tập 
tin điện tử của công ty, từ đó giúp văn phòng của bạn trong gọn gàng và 
chuyên nghiệp hơn.

Khuyến khích nhân viên

Trong nhóm của bạn có một vài thành viên yếu, và bạn thấy rằng họ có 
thể làm ảnh hưởng đến sự phát triển của công ty, hãy khuyến khích và 
động viên họ.

Mỗi năm, chi phí phải trả cho việc năng suất giảm, tinh thần nhân 
viên thấp, mối quan hệ với khách hàng bị gián đoạn, doanh thu thấp gây 
nên bởi những nhân viên không đạt tiêu chuẩn lên đến hơn 4 tỉ. Do đó, 
hãy khuyến khích nhân viên hoặc đưa ra quyết định thôi việc.

Tăng giá cao và cao hơn nữa

Tuần đầu tiên của năm mới là thời điểm hoàn hảo cho doanh nghiệp tăng
 giá sản phẩm hoặc dịch vụ. Rất nhiều chủ doanh nghiệp nhỏ cố gắng cạnh 
tranh bằng cách hạ giá thành sản phẩm, và đó thường là sai lầm. Thay vào
 đó, hãy nghiên cứu khả năng cạnh tranh, xem xét lại lịch sử giá cả của 
công ty, và suy nghĩ về cách nâng cao giá trị sản phẩm của bạn.

Sự khởi động đầu năm này sẽ tiếp sinh lực cho doanh nghiệp, truyền 
cảm hứng cho những ý tưởng thú vị và tạo cơ hội cho sự đổi mới và tăng 
trưởng.

<div class="author" style="text-align: right;">
Nguyễn Linh</div>
<div style="text-align: right;">

</div>
<div class="source" data-field="source" style="text-align: right;">
Theo Trí thức trẻ/Entrepreneur</div>

4 điều mỗi doanh nhân cần làm trong tuần đầu của năm mới

Những ngày lễ đã qua và một năm mới lại đến. Đây cũng chính là lúc bạn cần xây dựng những ý tưởng mới, thông minh và hiệu quả hơn, giúp c...

Đọc thêm »